女性

糖質量がわかる! 全1500食品ハンドブック

三井愛、樋桁秀一

B6ナミ判 800 円

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今、ココナッツオイルとともにダイエットに効果があると話題になっている糖質制限。
糖質オフのビールや乳製品をはじめ市場も拡大しつつあります。
ご飯を多めに1杯(200g)食べると角砂糖24個分(73.6g)の砂糖と同じ糖質量であるなど、
知らず知らずのうちに糖質オーバーな食生活になりがちです。
この本では食品に含まれる糖質量を見やすく多く紹介します。
買い物時、外出時にパッと取り出して糖質量を調べられるように、カテゴリーごとに多く、見やすく食品を掲載します。

彼ごはんDAYS (e-MOOK)

SHIORI

AB変判 743 円

978-4800209368

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NHK「きょうの料理」「あさイチ」などにも出演する、人気フードコーディネーターSHIORI、待望の最新刊。累計320万部を突破する『作ってあげたい彼ごはん』シリーズを全面リニューアル、『彼ごはんDAYS』と誌名も新たにお届けします! SHIORIならではのかわいいスタイリングのカフェ風ごはんはもちろん、なす、トマト、キャベツ、ピーマンなど、たっぷりとりたい野菜別のDAILYごはんが満載! “使える"彼ごはんのスタートです。

クックパッドmagazine! 誕生号 (TJMOOK)

クックパッド株式会社 (監修)

大型本 490 円

978-4800242143

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日本最大のレシピサイト・クックパッドによる、料理&生活情報誌の誕生です。
累計175万部を突破したクックパッドのレシピムックがこの夏『クックパッドmagazine!』として隔月刊化します。
流行がわかる最新レシピや、かわいいキッチン雑貨&最新調理家電のトレンドをいち早くキャッチし、内容も一層パワーアップしてお届け。
検索ランキング上位のレシピはもちろん、3STEPでできるカンタン夏ごはんや、お得でおいしい「得旬」レシピなど盛りだくさんの内容となっています。
料理の腕と知識がぐんぐん上がり、料理が楽しくなること間違いありません!

Seriaですっきり 整理・収納インテリア

A4ナミ判 796 円

978-4861997655

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全国に1,000以上の店舗を構える100円ショップ・Seriaの商品を使った、整理・収納術を提案。人気スタイリストやブロガーによる、オリジナルアレンジ術、かんたんDIYなども紹介。家族はもちろん、一人暮らしでも役立つ情報がぎっしり!

新 ケチケチしないで500万円貯金しました

小宮一慶 (監修)、ハイシマカオリ (イラスト)

文庫判 600 円

978-4800240798

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必死に生活費を切り詰めなくても貯められる! 
30歳独身・年収360万円・ひとり暮らしのOLが、ケチケチせずに500万円貯金したゆる~い節約生活。
そんな日々をつづったイラストエッセーが、熱いご要望にお応えするカタチで復刊!! 
冷凍ごはんストック問題、「駐車場代」と「一晩考える」ということ、満足感と達成感、20代と30代の違いetc.
新たに37ページの描き下ろしを加えて、好きなものを我慢しない「ゆるゆる節約」で、お金も時間も無理せず楽しく暮らす秘けつを大公開。
経営コンサルタント・小宮一慶さんによる貯金エキスパートへのステップアップ術も、ためになるなる!

ひとり分からできる うちラクごはん

北嶋佳奈

A5判 1,200 円

978-4800241795

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「遅夜ごはん」「デパ地下みたいなごちそう」シリーズが大人気の管理栄養士・北嶋佳奈さんが贈るひとり分ごはんの本。自分のためにひとり分ごはんを作るのは楽しかったり、面倒くさかったり…。毎日のごはんだから、「できればからだにいいものが食べたい」、「でも簡単でないと作る気になれない…」という人も多いと思います。本書では、ひとり分でも面倒くさくない、簡単にできて洗い物も少ない、食材はスーパーで安く手に入るものばかり、
そして栄養バランスも良いレシピ111品を集めました。

BRUNOの絶賛ホットプレートごはん

高橋善郎

A5判 1,200 円

978-4800240507

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今若い女性や主婦の間で大注目のおしゃれキッチンツール「BRUNOコンパクトホットプレート」。コンパクトでかわいくて、使い勝手抜群なこのホットプレートを、とことん活用するレシピ本ができました!  おもてなしにぴったりなパエリアやアクアパッツァ、みんなでわいわい楽しめるお好み焼きやクレープ、付属のたこ焼きプレートで作るアヒージョやプチデザートまで盛りだくさん。テーブルを彩るBRUNOで毎日おいしいホットプレートごはんを楽しんでしまいましょう。
※レシピの多くは、ご家庭にある一般のホットプレートにも対応しています

Happy! Baking

mamiaoyagi

A5判 1,300 円

978-4800242860

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インスタグラムのフォロワー14万人を誇る、人気アカウント(@mamiaoyagi)を書籍化!  ハワイ・マウイ島在住のフードコーディネーターが手がける「可愛すぎるお菓子」の素敵な写真とレシピを一挙大公開します。「お菓子がいちばんの主役で、生まれてきたお菓子が何より輝いていないと意味がない」というモットーで作られたお菓子の数々は、いろいろなイマジネーションを楽しめるような、とびっきりおしゃれなものばかり!  雑貨のような可愛いお菓子たちは、ページを開くたびにHappyな気持ちにしてくれます。

高島彩のおうちごはん (e-MOOK)

高島彩

AB変判 880 円

978-4800237866

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料理上手としても知られる高島彩、初のレシピブックです。ビーフシチューにお好み焼き、鶏にら雑炊は、小さな頃から慣れ親しんだ母の味。パエリア、ガスパチョ、ポッサム、チャプチェは旅先で出合い、試行錯誤の末、たどり着いた味。照り焼きチキン、きんぴら、酢豚、カレーにサラダにスパゲティまで、毎日の食卓を彩る「和洋中+α」のメニューを全77レシピ掲載。 特別な日のごちそうにも、ひとりのおうちランチにも、普段のディナーにも使える新定番。家族への愛情と思い出がいっぱい詰まった「彩りポイント」とあわせてお楽しみください。

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