女性

自分史上最高に垢抜ける ヘアアレンジのルール

衣川 光

四六判 1,300 円

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「ゴム1本だけ」、「ゴム1本とピンだけ」、「ゴム2本」など、ステップごとに分けて紹介しているので、サクッとできるヘアアレンジをしたい日も、
デートや女子会、お呼ばれでちょっと特別なアレンジをしたい日も、
あなたの「かわいい」を叶えるヘアアレンジがすぐ見つかります。

狭い部屋を楽しむ 片づけのルール

高野 ひかる (監修)

A5判 1,300 円

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小さな部屋こそ、工夫が楽しい!すっきりが続く整理収納の簡単アイディア126。あなたの「暮らしやすい部屋」にぴったりなアイディアを見つけましょう。

人間関係の困った! が100%解決する行動心理学

植木 理恵 (監修)

新書判 756 円

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テレビ出演でおなじみの行動心理学者・植木理恵が、人間関係の悩みを解決するメソッドについて、心理学的見地から明快に解説した一冊です。「胸の大きさにこだわる男性は結婚に向いていない」「悲しい映画を観て泣く人は腹黒い」「『世界で一番、君を理解している』と言ってはいけない」など相手の心理を読み解くことにより、面倒な人間関係にわずらわされないようになります。恋愛、仕事と、日常で役に立つテクニックが満載です。

時間もお金もかけない! ほったら家事

Ayaka

A5判 1,000 円

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住まい・暮らしのWEBコミュニティメディア「LIMIA」にて記事累計915万view、月間ランキング1位!!
4歳と1歳の子を育てる忙しいママが編み出した、時間もお金も掛けない「ほったら家事」裏ワザ集。
トイレ&お風呂掃除はクエン酸パック2時間放置でピッカピカ、子供の上履きも漬け置くだけで新品同様に!
家事に掛ける時間を減らしながらも、家族が帰りたくなる居心地の良いおうち作りを実現するアイデア満載。

SHIORIの野菜日和

SHIORI

AB判 780 円

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SHIORIさん初の野菜レシピ本です。
「こんな食べ方あったんだ! 」という味や食材の組み合わせからできるメインおかず、
野菜ひとつでできるシンプルな副菜、野菜の旨みが凝縮したスープなど、
馴れ親しんだ野菜の新たな魅力を発見できるレシピが集まりました。
「いつもの野菜が格段においしくなる、一生もののレシピ」です。

みきママのあと3キロやせるおかず

藤原 美樹

A4判 605 円

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ブログが1日120万アクセスを誇る、みきママ初のダイエットレシピ本。
痩せたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒…
という主婦にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。
「食べ盛りの子どもも満足できるレシピ」「1食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピ」など、
カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。

心の羅針盤をつくる: 絶対ブレない 決して折れない 「徒然草」兼好が教える人生の流儀

吉田裕子

四六版 1,400 円

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「教養本」累計50万部突破のベストセラー著者の最新刊!】古典の名著「徒然草」の箴言を読み解き、「兼好の流儀」を通じて、新たな解釈と息吹を与える1冊!絶対ブレない、決して折れない「心の羅針盤(コンパス)」をつくるヒントが満載。ストレスフルで生きづらい時代、しなやかに「生きのびる」ための賢者の心得、「人間力」に刮目せよ!

忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「FAT5」ダイエット

和田 清香

A5判 1,100 円

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これまで1000人以上を痩せさせてきたダイエットエキスパート・和田清香が考案した話題のダイエット法「FAT5」(Fat Attack Training 5minutes)。
30秒の高強度な無酸素運動+有酸素運動と、体力を回復するための休息15秒を交互に繰り返すことで、
乳酸がたまらず疲れにくい、且つ即効性があるからやる気が続く!
5分間の運動を週1回実行するだけでメリハリボディに。この究極の超効率メソッドで驚きの効果を体感してみて下さい。

おにゃの旦那が喜ぶ 簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。家呑み三昧!

おにゃ

AB判 780 円

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時短で簡単にできて、万人受けする料理が人気のレシピブロガー、おにゃさんのレシピ本第2弾!
今回のテーマは「おつまみ」。
旦那が選んだ最強つまみから、家呑みの定番のビール、ワイン、焼酎などに合うつまみを
「さっぱり」「こってり」に分けて125レシピ紹介します。
ブログ掲載の大人気レシピから、待望の新作のレシピまで多数掲載。
このレシピブックがあれば、家呑みがもっと楽しくなります!

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