出版書籍

健康

実用・料理・ライフスタイル

入浴&ナイトケアでうっとり!
体内時計&自律神経を整えて熟睡スイッチON !!
寝るたびにツヤ肌&痩せボディ。
著者本人も8キロ減! イラスト図解でわかりやすい!!
時間がない…やる気もない……でも、たった3日で人生が変わる!
「美人は寝ている間につくられる」
熟睡のメリットは、何も「つや肌」だけではありません。やせボディもストレスに強いメンタルも、熟睡スイッチがONになれば、簡単に手に入れられます。著者自身も、たった3日で人生を変えたひとり。細胞レベルでキレイになる究極の睡眠指南書！

実用・料理・ライフスタイル

趣味・ガイド

問屋街は楽しい街歩きスポットだった!
卸売の業者が集う街、問屋街。プロ向けのイメージがありますが、昨今は個人購入も出来、観光客も増えています。 当書はその中の主だった問屋街を丹念に取材し、ほっこりとするイラストと文章で紹介しています。 売られている商品や個性的な店主まで、問屋街の魅力をこの1冊にまとめました。
オールカラーでイラスト地図付。まち歩きを楽しむための観光ガイドブックとしても、お買いものを楽しむ実用書にも。 もちろん寄り道情報も充実しています。

実用・料理・ライフスタイル

子どもが一人で出し入れできる!
母の不在でも家族が困らない物の配置、「捨てる」ではなく 「生かす」物の持ち方!
散らかし盛りの二人の子を持つ収納の達人・梶ヶ谷陽子さんが、 これまでの子育ての中で実践してきた工夫や、普段の暮らしの中で実践する整理収納のアイデアを紹介。
●子どもの成長に合わせた整理収納。
思い出の物、おさがり、プリントの残し方など
●家族の動線に合わせた整理収納
起床から就寝まで、梶ヶ谷家の一日を紹介!
梶ヶ谷流バック収納など
●梶ヶ谷家の「衣食住」
洋服の総数は一定数に保つ

実用・料理・ライフスタイル

昨今のワインブームもあり、今やワイナリーを訪れる方が激増しています。そんなブームの中、ワインの本は数あれど、ワイナリーそのものを紹介する本はそれほど多くありませんでした。同書はワイナリーそのものに焦点をあてて、山梨・長野両県にあるワイナリーのうち、一般の方が立ち寄れる全80か所を網羅し紹介。そこで作られるワインの魅力はもちろんのこと、併設されるレストランやショップ情報、そしてアクセスまで、オールカラーで詳細に記載しました。これを持って是非あなたもワイナリー巡りを楽しんでください。

実用・料理・ライフスタイル

NHK総合の月～金曜朝放送の 国民的人気番組「あさイチ」で話題となった、食品保存に役立つ「スゴ技集」を集めました。
同番組企画協力の元、梅雨時や夏場に必須の食品を長持ち新鮮にさせるための工夫のアレコレを、最新情報や話題を網羅。
野菜・くだものの鮮度保存の最新情報、燻製や漬物に代表される保存食の簡単な作り方、解凍・冷凍の新常識などなど、食材を長くおいしくいただくための保存のコツはこの1冊を読めば完璧です。

実用・料理・ライフスタイル

一人暮らしが老後の基本型！
５５歳からあなたの老後を考えてみませんか。
この長寿時代、あなたにも長い老後が待っています。
本書はそんな老後の、ケアハウスをはじめとした住居の実例や資産の準備、生きがいのみつけ方など、具体的な事例を紹介しつつ、その現実に備えるための指南的実用書です。

実用・料理・ライフスタイル

話題の「おにぎらず」を、フードアドバイザー郷知詠子先生が、おうちの台所にある食材を上手に活用してアレンジ！
お子さんのお弁当やパーティー、はたまたママ友ランチにお役立ちの簡単レシピ１００。
見た目もかわいいけれど、食べてみるとその美味しさにビックリ！
材料は日常的に手に入るものばかりで、忙しいお母さんも手軽にチャレンジできる嬉しいレシピ集です。

実用・料理・ライフスタイル

日本各地で受け継がれてきた伝統野菜には、立春・夏至・秋分・冬至といった和暦にまつわる行事・風習との密接な関係があります。
本書は、その風習とそれにまつわる料理、そこで使われる伝統野菜をコラム形式で解説。それぞれの野菜の地域による違いを、豊富な写真とイラストにより著しています。
今の日本人が忘れてしまった季節の暮らしと伝統野菜に親しむ１冊です。

実用・料理・ライフスタイル

長生きしたい日本人たちに贈る、最新医療情報満載の1冊。
治療法、技術、薬といった医療業界にまつわる情報から、生活習慣、食といった情報まで お役立ちの情報をたっぷりとお届け。

実用・料理・ライフスタイル

磯野家に突然ふりかかった波平のまだらボケ疑惑。知識も経験もない初の介護に、サザエはあたふた。がんばりすぎて、気づけばミケンに深～いシワが。
そんなサザエがまだらボケ(認知症)の正体を知り、行政サービスを使いこなしながら、波平との「まだらライフ」を少しずつ確立していく物語。
奇妙奇天烈に見える波平の行動は「まだらの世界」を知ればナルホドと納得、行政の窓口を覗けば使って得するサービスが満載。
日本人のアイコン磯野家をケーススタディに、介護のイロハを学ぶ！

実用・料理・ライフスタイル

人を惹きつける話方23のコツ。
「何ともいえない素敵なネクタイですね！」人生の困った場面で生きる話し方のコツ23！
人の心をつかむのは誠意じゃなくて笑いだ。
仕事場で、取引先で、貴重な人脈を作り交渉を優位に進めるためのテクニックを伝授。才能や努力はいらない、ちょっとしたコツさえつかめばいいのです。
首都圏の書店でビジネスマンに愛され続けるロングセラー商品です。