A4判 1180 円

4299008472

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レジ袋有料化に伴い、ひとつは持っていたいエコバッグ。
自分のお気に入りの柄やサイズのバッグを作りたい人に向けて、簡単に作れるエコバッグの作り方を紹介します。

小さく折りたためる「レジ袋型」、普段使いもできる「トートバッグ型」、袋詰めの手間が省ける「レジかご型」、3つの型をメインに様々なエコバッグの作り方を公開します。
布選びや縫い方など基本のページも充実、型紙付きなので手芸初心者でも素敵に作れます!

B5変型判 890 円

4299008170

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クックパッドのひとりぶんレシピを集めました。
ひとりぶんのごはんを作るときのお悩みといえば「ムダが出やすい」「作るのがめんどう」「作った分食べちゃって太りがち」など。
こうしたデメリットをすべてこの本が解決します。

ひとりぶんごはんで重宝する材料別に、使い切るレシピから低カロリーのごはんや低糖質おかずまで大充実。もちろん、大人数でも倍量作ればいいだけの簡単レシピです。

那須由紀子

B6判 1200 円

4522438176

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私たちの心は栄養でできています!
本書では、病院の臨床現場で約1万人の食事を見てきた管理栄養士が、心の不調に効く食事術をアドバイス。
「分子整合栄養医学」の視点から、脳の栄養不足を解消するための食べ方&栄養素の効果的な摂取法等について解説します。

新型コロナウイルスによる自粛生活で心が疲れ気味の方、食生活が乱れてしまった方にオススメの1冊です!

A4 900 円

4299006135

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在宅ワークが導入されて以降、毎日3食、いつも食事の準備に追われている気がする……!
しかも、自分1人のごはんだからといって、毎日カップ麺や市販の総菜というわけにはいかないし……、夫や子どもの栄養の偏りが気になるし……、などなど、在宅ワーカーたちの昼食事情は困窮をきわめています。
本誌は、そんな在宅ワーカーのための自宅での平日のお昼ごはんレシピブックです。子どもたち、自分、そして自炊を始めた男性に向けて、仕事を妨げることなく、午後からの仕事の活力になるようなレシピをたっぷり約100品提案します。

バーソロミュー・ブック

B5 780 円

4299004914

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この本で「飯テロ(=第三者の食欲を刺激させるネット上の俗語)」にあうこと間違いなし! !

TikTokで140万人を超えるフォロワーを抱える、バーソロミュー・ブック氏の待望のレシピ本がついに登場!

バーベキューの基礎知識をはじめ、肉料理からご飯モノ、チーズを使った料理やスイーツにいたるまで、3ステップ以内で誰でも簡単に、調理に時間をかけずに作ることができます。

本書に載っているレシピは、短時間で少ない材料で簡単に作れるものばかりです。ぜひおうちでも作ってみてください。