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藤原 美樹
A4判 605 円
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ブログが1日120万アクセスを誇る、みきママ初のダイエットレシピ本。 痩せたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒… という主婦にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。 「食べ盛りの子どもも満足できるレシピ」「1食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピ」など、 カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。
A4版 1200 円
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知って得する賢い買い方＆ 便利なサービスをまるごと解説！ 商品数が多くてなんでも買えて、すぐに届くうえに価格も安いアマゾン。 ふつうに使っていてもメリットがたくさんあるが、 もっとアマゾンをお得に使い込むためのテクニックがある。 ちょっとしたことでさらに激安な商品を探せたり、 買えば買うほどポイントがたまったりすることもある。 アマゾンをもっと深く使いこなそう！
横山光昭（監修）、つぼゆり（イラスト）
A5判 1100 円
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NHK「あさイチ」でもおなじみ、『年収2000万円からの貯金生活宣言』『はじめての人のための3000円投資生活』の 横山光昭先生が、人気イラストレーターつぼゆりに貯金&投資メソッドのすべてを伝授! おひとりさま老後が現実味を帯び、焦りに焦るアラサー(オタク)女子の貯金生活がコミックエッセイになりました。 唯一のアイテムは、先生からもらったベリベリ財布(むかしの中学生が持ってたやつ)のみ!? おもしろくって、ためになる。共感できてツッコミ満載、だからときどき切なくなる――。
吉田裕子
四六版 1400 円
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「教養本」累計50万部突破のベストセラー著者の最新刊!】古典の名著「徒然草」の箴言を読み解き、「兼好の流儀」を通じて、新たな解釈と息吹を与える1冊!絶対ブレない、決して折れない「心の羅針盤(コンパス)」をつくるヒントが満載。ストレスフルで生きづらい時代、しなやかに「生きのびる」ための賢者の心得、「人間力」に刮目せよ!
和田 清香
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これまで1000人以上を痩せさせてきたダイエットエキスパート・和田清香が考案した話題のダイエット法「FAT5」（Fat Attack Training 5minutes）。 30秒の高強度な無酸素運動＋有酸素運動と、体力を回復するための休息15秒を交互に繰り返すことで、 乳酸がたまらず疲れにくい、且つ即効性があるからやる気が続く! 5分間の運動を週1回実行するだけでメリハリボディに。この究極の超効率メソッドで驚きの効果を体感してみて下さい。
市橋 有里 , 湯田 友美, アディダス ジャパン
A5版 1100 円
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スポーツブランド･アディダスが贈る、ムリなく楽しく走れるメソッドが本になりました! 本書の目標は、フルマラソン（42.195㌔）を完走すること! 一流ランナーを講師に迎え、基本的な体作り、フォーム、ギアの選び方、レース参加に向けたプランを解説します。 また、ランナーの新常識、ランニングアプリを活用した「心拍ゾーンランニング」でさらに効果的かつ自分にあったトレーニングも期待できます。 「ランニング始めたいけど、経験もないし続くかな…」とご心配の方を完全にサポートします!
おにゃ
AB判 780 円
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時短で簡単にできて、万人受けする料理が人気のレシピブロガー、おにゃさんのレシピ本第2弾! 今回のテーマは「おつまみ」。 旦那が選んだ最強つまみから、家呑みの定番のビール、ワイン、焼酎などに合うつまみを 「さっぱり」「こってり」に分けて125レシピ紹介します。 ブログ掲載の大人気レシピから、待望の新作のレシピまで多数掲載。 このレシピブックがあれば、家呑みがもっと楽しくなります!
横山 光昭
800 円
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投資による資産運用を成功に導いてきた実績・信頼がある横山光昭さん監修! 貯金が少ないからできない/知り合いに勧められてやってはみたものの、 うまく運用できているか不安/もっとお金を増やしたい! …… など様々な方の疑問や問題を解決していく一冊です。 貯金と節約、投資にはびこる間違いを指摘し、うまく資産を運用していくコツを紹介していきます。
トキオ・ナレッジ、竹内エリカ（監修）
A5版 1400 円
4906953506
料理、洗濯、掃除、買い物、仕事、そして子育て―― ぜ~んぶこなすママだから、子育て本を“読む"時間がないのがリアルです。 けれども「世界一可愛いウチの子を、世界一素敵な子に育てたい……」という想いは いつだってママたちの一番の願いのはず。 時間のないママでもペラペラとめくってイラストを“見る"だけで、 すぐに実践できる「声かけ&接し方」のコツが満載! 子どもの未来の選択肢が広がる! 親子の絆も深まる! そんな究極の子育て指南書です。
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