ライフ
白澤式長寿メソッド 老化三毒抜き
出版社:宝島社
著者名:白澤 卓二 (監修)
定価:1,760円(税込)
発行日:2026年03月23日
サイズ:四六判
ページ数:256
抗加齢医学の第一人者であるお茶の水健康長寿クリニック・白澤卓二院長が推奨。老化を防止するには「三毒」にご用心。細胞を傷つける活性酸素、認知症や心血管疾患のリスクを高める超加工食品、分解の過程で内臓に負担をかけるアルコールが老化を促進する三毒です。この三毒を遠ざけることが老化防止には効果的。日常の生活習慣で改善できるメソッドなので、即実践に移すことができます
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