ライフ
著者名：江部康二(監修)
定価：980円（税込）
発行日： ---
サイズ：A5判
ページ数： ---
なんとなく聞いたことはあるけれど、どうして体にいいのか?実践するにはどうしたらいいのか?
詳しいことはよくわからない、糖質制限ですが、「見るだけノート」ならイラスト満載ですいすい頭に入ってきます。
さらに、切り取って使える食品別糖質一覧表付きなので、冷蔵庫などに貼れば糖質制限メニューを考えやすくなります。気になるカロリー制限との違い、どうしてダイエット・認知症予防になるのかなど、気になることを図解します。
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