女性
ライフ
著者名：麻生 れいみ（監修）
定価：800円（税込）
発行日： ---
サイズ：B5判
ページ数： ---
肉じゃがは糖質29.6gで×! 生姜焼きは糖質4.0gで○!
フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題になり、著者の麻生れいみさん自身も20kgやせた「ロカボダイエット」の必携品です。
買い物時、外出時にパッと取り出して調べられるように、1600食品の糖質・たんぱく質・カロリー・塩分・脂質を見やすく掲載しています。
楽しみながら美しくやせる「麻生式ロカボダイエット」もやさしく解説。
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