女性
著者名：木下あおい
定価：907円（税込）
発行日： ---
サイズ：25.8 x 20.8 x 1.4 cm
ページ数： ---
3ヶ月でマイナス8Kg続出!で話題の人気ダイエット料理サロン「インナービューティーダイエット」のメソッドが、ついにムック化!
油を使わず、少量の水と塩で炒める、著者オリジナルの調理法「ウォータースチーム」をはじめ、
どうすればダイエットに成功するのか、ダイエットに効く食べ合わせのコツや、食材選び、生活習慣など、
ダイエットに成功して自分を好きになりたい女性、必見の情報が満載!
これ1冊でサロンに通わなくても、ダイエットができちゃいます!
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