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人生がうまくいく魔法のひとりごと (TJMOOK)

普段、私たちが無意識に使っている言葉は暗示を生み出し、さまざまな自己イメージを作り出します。前向きな言葉を口にすれば前向きな力がわいてきて、ものごとはプラスの方向に変化していきます。本誌は劣等感が消える「あの人も大変」。孤独感から解放される「助けてくれてありがとう」。不安がスーッと消える「目の前のことだけでいいや」など、声に出すだけで誰でも一瞬でポジティブになる魔法の「ひとりごと」を紹介します。

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新型コロナ自宅療養完全マニュアル

家庭内での感染が広がっている中、もしも自分が、家族が新型コロナウイルス感染症に感染したら、どのように療養し、看病すればいいのか。
あるいはそれ以前に、新型コロナウイルス感染症に感染しないためにはどうしたらいいのか。
早期から新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に向けて各メディアで警鐘を鳴らし続けてきた白鷗大学の岡田晴恵先生が、自宅療養のための完全マニュアルを詳しくレクチャーします。

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大人のおしゃれ手帖特別編集 わたしの運命の神社

神様に愛されている人、神様と繋がっている人が通う神社を教えてもらいます。神社に行って人生が変わった経験や開運したエピソードを伺いました。「良縁に恵まれたい」「人間関係を整えたい」など願いや悩み別におすすめの神社も紹介します。
特別付録は七福神おみくじお守りカード。
あなたを守ってくれる神様カードがランダムで1枚届きます。
レアバージョンを引き当てた人は幸運の予感大です! また、正しい参拝の仕方や願い方も紹介します。

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一人暮らし 働き女子のお仕事時間とおうち時間 丁寧で素敵な毎日を過ごせる理由

ほんの少しのアイディアと工夫で、毎日はもっとときめく。
大人気OLインスタグラマーが贈る、オンもオフも、自分らしく、心地よく過ごすための参考書。働く一人暮らし女子の毎日を彩る、とっておきのルールがたっぷり詰まっています。

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横山光昭のつけるだけで節約できる かんたん年金家計ノート2021

これさえ読めば老後も安心　お金のプロが教える一番やさしいはじめての年金家計簿!
家計簿が苦手な人も続けやすいように、余計な項目を省いたシンプルな家計簿。
年金生活を楽しく節約しながら過ごせるよう、お金のプロが徹底的に解説。
お金の管理が苦手な人も、やりくり上手になれるコツを紹介しています。
また、大きな文字&くっきりした線で見やすいのも特徴。
貯蓄や医療費、保険、などの記録欄も充実。
ミニコーナーでは、ラク家事アドバイザーの島本美由紀さんの季節のレシピや、ミニコラムなど見応え十分の1冊です。

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ネコの気持ちがイラストでよくわかる! ネコ学大図鑑

ネコ好きに大人気の卵山玉子さんのイラストシール特典つき!
コロナの影響で、空前のペットブーム到来! 地域によっては、ペットショップの売れ行きが例年の2倍以上となっているところも。
ネコの生態、身体能力、仕草から、ネコとの暮らしのお悩みやうまくコミュニケーションをとる方法、健康・病気のケアまで、はじめての飼い主さんの「ネコちゃんどうして」を解決する情報が満載の一冊。

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イラスト図解 がんばらないでできる! 手取り17万円からの貯金の教科書

まんがと図解で、さらにわかりやすい! お金が貯まる人の考え方はとってもシンプル。
「余計なことにお金を使わない」――これだけです。
そうは言っても、ついつい使ってしまうのが人というもの。
本書では、3つのSTEPを通じて「お金が貯まらない体質」を変えていきます。
「いらないモノを捨てる」ことから始め、「無駄な習慣」をチェック。サブスク、メルカリ、スマホ決済など、最新情報も満載です。

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リンネル特別編集 簡単、かわいい! 手作りエコバッグ

レジ袋有料化に伴い、ひとつは持っていたいエコバッグ。
自分のお気に入りの柄やサイズのバッグを作りたい人に向けて、簡単に作れるエコバッグの作り方を紹介します。
小さく折りたためる「レジ袋型」、普段使いもできる「トートバッグ型」、袋詰めの手間が省ける「レジかご型」、3つの型をメインに様々なエコバッグの作り方を公開します。
布選びや縫い方など基本のページも充実、型紙付きなので手芸初心者でも素敵に作れます!

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図解 やりたいことができる! 時間割

リモートワークでついついダラダラしてしまう現代人に、毎日の仕事や家事、余暇を上手にルーティン化していく方法を教えます!
時間割や「見える化」の必要性を感じているビジネスパーソン、家事・趣味・勉強の時間を取りたい主婦に向けて、今日からできるタイムマネジメントのコツ、ONとOFFの上手な切り替え方法などを紹介。
時間をうまく使っている人の時間割、1日のルーティンを紹介し実例も掲載します。

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クックパッドのひとりぶんササッとごはん

クックパッドのひとりぶんレシピを集めました。
ひとりぶんのごはんを作るときのお悩みといえば「ムダが出やすい」「作るのがめんどう」「作った分食べちゃって太りがち」など。
こうしたデメリットをすべてこの本が解決します。
ひとりぶんごはんで重宝する材料別に、使い切るレシピから低カロリーのごはんや低糖質おかずまで大充実。もちろん、大人数でも倍量作ればいいだけの簡単レシピです。

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クックパッド 免疫力を上げるシニアごはん

ウイルスや細菌を寄せつけないためにカギとなるのは「免疫力」です。
特にシニアは普段から「免疫力を上げる食事」を心がけることが重要。
本誌は、大好評の「クックパッド 夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん」シリーズ最新刊として、「免疫力を上げる夫婦ふたりのシニアごはん」を紹介します!
腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、ストレスを解消するビタミンC、細胞がいきいきするたんぱく質など、おいしくて体にいいレシピを約80品収録。

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疲れた心がラクになる食べ方大全

私たちの心は栄養でできています!
本書では、病院の臨床現場で約1万人の食事を見てきた管理栄養士が、心の不調に効く食事術をアドバイス。
「分子整合栄養医学」の視点から、脳の栄養不足を解消するための食べ方&栄養素の効果的な摂取法等について解説します。
新型コロナウイルスによる自粛生活で心が疲れ気味の方、食生活が乱れてしまった方にオススメの1冊です!

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カルチャー

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塗り絵で世界一周 名所めぐり

家にいながら旅行気分を味わえる、世界の名所をめぐる塗り絵です。
スペインのサグラダファミリア、フランスのモンサンミッシェル、トルコのブルーモスク、ドイツのノイシュヴァンシュタイン城など、一度は訪れてみたい世界の名所が可愛いモチーフで描かれています。
忠実に色をつけたり、自分好みの色に塗ってみたり、楽しみかたは様々。
グンと上達する塗り方のコツも解説しているので必見です。

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カルチャー

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平日ランチ革命 「飽きた」「またこれ?」と言わせない! 夫も子どもも大満足の昼ごはんアイデア

在宅ワークが導入されて以降、毎日3食、いつも食事の準備に追われている気がする……!
しかも、自分1人のごはんだからといって、毎日カップ麺や市販の総菜というわけにはいかないし……、夫や子どもの栄養の偏りが気になるし……、などなど、在宅ワーカーたちの昼食事情は困窮をきわめています。
本誌は、そんな在宅ワーカーのための自宅での平日のお昼ごはんレシピブックです。子どもたち、自分、そして自炊を始めた男性に向けて、仕事を妨げることなく、午後からの仕事の活力になるようなレシピをたっぷり約100品提案します。

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カルチャー

ライフ

クックパッドの大好評鶏むね肉 決定版100

高たんぱく、低脂肪で、価格も安値で安定している「鶏むね肉」は、
毎日の献立づくりに欠かせない大人気食材。
本誌では、クックパッドに投稿されている膨大なレシピの中から、
本当においしい「鶏むね肉」レシピを厳選。
殿堂入り・話題入りのレシピから、主菜、副菜、主食まで、
全100品をたっぷり紹介します。
パサパサしがちな「鶏むね肉」をしっとりジューシーにさせる裏ワザも公開。
まさに「鶏むね肉」の“決定版"というべきレシピブックです。

ビジネス

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ライフ

明日からお金を増やす方法大事典

がんばって働くことでしかお金は増やせない・・・
・・・そう思っていませんか?
簡単に、だれでも、今からできるあらゆるお金の増やし方を紹介!
・メリットしかないふるさと納税はやらない理由がない!
・備えて貯められる!積み立て保険を有効活用!
・プロに任せてるから安心!初心者におすすめな投資信託
などなど。
自分の生活や性格にあったお金の増やし方がきっと見つかります!

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コミック

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クックパッドの大好評サラダ 決定版100

野菜が食べたい春、到来! グリーンサラダやニースサラダといった定番サラダから、
肉&魚介が主役のごちそうサラダ、パスタや雑穀米を使った主食サラダなど、
バラエティ豊かなサラダをたっぷり100品収録したサラダレシピの決定版です。
さらに、ポテトサラダ、豆腐サラダといった副菜やお弁当にもぴったりなスモールサラダや、
フルーツサラダ、手作りドレッシングまで、クックパッドらしいアイデア満点の
楽しいサラダを紹介します!

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カルチャー

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有吉ゼミpresents みはるのものまね節約クッキング

日本テレビ系『有吉ゼミ』の大人気コーナー、ものまねタレント・みはるの節約レシピ集です。
大根、玉ねぎ、じゃがいもなどの定番野菜が、みはるの手にかかると、うな重風、エビマヨ風、
から揚げ風、チキン南蛮風と見事に変身! 野菜が肉・魚料理、麺料理にものまねするユニークな内容。
普通に作るよりも激安! で美味しい、家族で楽しめるおかずの作り方を丁寧に解説します。
さらに、Mr.シャチホコが大好きな、みはるご自慢レシピも新規で収録。節約&絶品レシピが大充実です!

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今すぐはじめたい人の　キャンプ完全バイブル

家族で、カップルで、仲間たちと…キャンプの楽しみ方はさまざま。本書では、道具選びからプランニング、季節に合わせた楽しみ方、グッズのお手入れ、キャンプ場選びまで、写真やイラストを添えてきめ細やかに解説します。老舗アウトドアブランド「コールマン ジャパン株式会社」の協力で、はじめての方でも安心です。

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キラキララブリー あたりすぎる星座×血液型うらないパーフェクトブック

おひつじ座のA型・B型・O型・AB型、おうし座のA型・B型・O型・AB型……と
12星座×4血液型=全48パターン。女子小学生に向けた占いパーフェクトブックが登場!
それぞれの性格、全体運、友達運、恋愛運から、ラッキーカラー、ラッキーアイテム、
ラッキーファッション、相性のいい男の子、ベストフレンド、向いている職業などを
たっぷり紹介します。ハッピーになれる&願いが叶うおまじないBOOKつき。