編集書籍

女性

ライフ

20kgやせた! 麻生式糖質量ハンドブック

肉じゃがは糖質29.6gで×! 生姜焼きは糖質4.0gで○!
フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題になり、著者の麻生れいみさん自身も20kgやせた「ロカボダイエット」の必携品です。
買い物時、外出時にパッと取り出して調べられるように、1600食品の糖質・たんぱく質・カロリー・塩分・脂質を見やすく掲載しています。
楽しみながら美しくやせる「麻生式ロカボダイエット」もやさしく解説。

女性

カルチャー

ライフ

20kgやせた! 麻生式ダイエット 1週間チャレンジ!

フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題沸騰の
麻生れいみが贈る「20kgやせた! 」シリーズ第5弾!
著者自身も1年間で20kgのダイエットに成功した「ロカボダイエット」の一番重要な時期、
最初の1週間「導入期」でしっかり結果を出すための必読バイブル!
ロカボでやせるしくみをまんがで理解して、簡単ロカボレシピでまずは1週間実践してみて！
やる気をキープしダイエットを成功に導く「1週間チャレンジノート」付き。
同時発売の「20kgやせた！ 麻生式糖質ハンドブック」とあわせて使えばより効果アップ！

カルチャー

ライフ

終わっている臓器: もはや不要なのに存在する人体パーツ21の秘密

生物の中で頂点に立つほど複雑な構造を持つ「ヒト」。だが、進化の過程で不必要となったパーツが多くあることはあまり知られていない。その理由を解き明かすと「人体不思議模様」が見えてくる――。

ビジネス

ライフ

人間関係のストレスが消える! 職場の心理術

「職場で良好な人間関係を作る方法」「上司や他部署の苦手なあの人との会話術」「攻撃を受けないテクニック」「仕事のモチベーションの上げ方」など、
職場でのストレスがなくなり、より良いビジネスライフを送るために役立つ100の法則を紹介。

ビジネス

ライフ

これならできる! 世界一やさしい心理操作テクニック図鑑

難しい交渉ごとで相手の心理を思いのままに操る基本テクニックを、入門者にもやさしく図解。
商談、プレゼン、会議など、ビジネスの交渉ごとに頭を悩ませがちなあなたに向け、相手に「YES」と言わせる心理操作テクニックのプロセスを、イラストでひと目でわかるように紹介します。
人間関係のさまざまな局面で実際に使えるテクニックに特化して解説。
この一冊で、交渉ごとのわずらわしさから解放されます。

女性

ライフ

自分史上最高に垢抜ける ヘアアレンジのルール

「ゴム1本だけ」、「ゴム1本とピンだけ」、「ゴム2本」など、ステップごとに分けて紹介しているので、サクッとできるヘアアレンジをしたい日も、
デートや女子会、お呼ばれでちょっと特別なアレンジをしたい日も、
あなたの「かわいい」を叶えるヘアアレンジがすぐ見つかります。

カルチャー

ライフ

劇場版ダーウィンが来た! なぜ? なに? 動物図鑑

映画『劇場版ダーウィンが来た! アフリカ新伝説』(2019年1月18日公開)に合わせて刊行!!
NHK総合テレビ『ダーウィンが来た! 生きもの新伝説』の劇場版の公式本である本書では、
ライオンやニシローランドゴリラを軸に、多岐にわたってアフリカの動物を紹介。
映画の物語を漫画で読めるほか、「オスライオンはなぜ狩りをしないの?」など子どもの疑問に回答。
大人も子どももいっしょに楽しめる動物図鑑です。

ライフ

図解「やること・やる順」身内が亡くなったときの手続き

身内が亡くなったあとのややこしい手続きを、豊富な図やイラスト、フローチャートとともに解説します。
「いつ・誰が・いくらで・何をするか」と細かく分解しているので、やるべきことが明確になり、
手続きがらみの仕事を親族・家族でシェアしやすくなります。
・葬儀から相続までの一連の動きを、もめずに、合理的に行う方法を紹介。かかる手間・時間の見当をつける
ことができるので、落ち着いて手続きの順番を考えたり、家族で作業を分担するヒントになります。
・40年ぶりの大改訂となる改正民法に関する情報も掲載。
・デジタル遺品の取り扱いや、相続トラブルの実例なども掲載。

女性

ライフ

狭い部屋を楽しむ 片づけのルール

小さな部屋こそ、工夫が楽しい!すっきりが続く整理収納の簡単アイディア126。あなたの「暮らしやすい部屋」にぴったりなアイディアを見つけましょう。

カルチャー

ライフ

イラストでわかる ネコ学大図鑑

「ネコと暮らすには何が必要なの?」「もっとネコに好かれたい! 」「ネコの気持ちを知りたい! 」
東京猫医療センターの院長・服部幸先生が、イラストとともにわかりやすく解説してくれるネコ本が新書版として復刻しました。
ネコの生態、身体能力、仕草から、ネコとの暮らしのお悩みやうまくコミュニケーションをとる方法、健康・病気のケアまで、ネコの「どうして?」を解決する情報が満載の一冊です。

ビジネス

ライフ

大人の品格を身につける 語彙力練習帳

「日常で使える言葉」「正しいビジネスシーン用語」「知的に思われる表現」など、書き込みドリル形式で、語彙力がアップする勉強方法を紹介します。
読むだけではイマイチ実践できなかった大人の言葉遣いを、考えて書くことによってより効果的に身につけることができます。

ビジネス

ライフ

1時間だけ話を聞いてください。仕事で本当に使える経営学がわかります。

難解に思われがちな経営学を、対話形式でわかりやすく学ぶ入門書籍です。
多忙なビジネスパーソン向けに、ビジネスの現場で役に立つ経営学のエッセンスを解説します。
小難しくなりがちな専門用語を極力避け、ごく一般的な話し言葉で、ビジネスの第一線で使える知識をかみくだいて解説。
現代に活躍するビジネスパーソンが身につけるべき経営学のポイントを、この一冊でカバーすることができます。

歴史

ライフ

イラストでわかる 超訳 百人一首

本書では1番歌の天智天皇から100番歌の順徳院までを順番に紹介。
超訳と解説、思わず情景が浮かんできそうなかわいらしいイラストを添えています。
また、冒頭では掛詞や枕詞といった、百人一首を理解する上で欠かせない基礎知識も解説。
これ一冊で百人一首の世界にたっぷり浸ることができます!

ライフ

後悔しない超選択術

人生を左右する選択は1日70回 なんとなくの積み重ねが未来を閉ざす
一瞬でベストを見極める科学的メソッド
「あの時こうしていれば・・・」と後悔したことはありませんか?
人は日々、たくさんの選択をしながら生きています。
だからこそ、「正しい選択」をしたいと思うでしょう。
しかし、100%「正しい選択」など存在しません。
未来に何が起こるのか、誰にも予測できないからです。
では、どうすればいいのでしょうか?
答えは、「後悔しない選択」をすること。
この選択術で、あなたの人生が変わります―

ライフ

書くだけでお金が貯まる未来家計簿

家計再生のプロ・横山光昭さんに、貯金・お金を増やすために重要なコツを伝授してもらいました。
固定費の見直し、無理な節約をやめる、ムダなものを削るなど、当たり前のように思えることも、実際にはできていない人が多いはずです。
横山式の貯金メソッドでお金の不安が解消されること間違いなしです。

ビジネス

女性

ライフ

人間関係の困った! が100%解決する行動心理学

テレビ出演でおなじみの行動心理学者・植木理恵が、人間関係の悩みを解決するメソッドについて、心理学的見地から明快に解説した一冊です。「胸の大きさにこだわる男性は結婚に向いていない」「悲しい映画を観て泣く人は腹黒い」「『世界で一番、君を理解している』と言ってはいけない」など相手の心理を読み解くことにより、面倒な人間関係にわずらわされないようになります。恋愛、仕事と、日常で役に立つテクニックが満載です。

ライフ

いっきにわかる! 運転免許認知機能検査

75歳からの免許更新の必読書!
この1冊で検査の準備はバッチリ!!
2017年に改正道路交通法が施行され、
75歳以上の高齢ドライバーが免許を更新する際や、
事故を起こしたときに「認知機能検査」を受けることになりました。
本書では「認知機能検査」の練習問題はもちろん、
見逃したらいけない「運転能力低下のサイン」や、
認知機能を保つ運動&食事なども紹介しています。
これを読んで楽しいカーライフを満喫しましょう!!

ビジネス

ライフ

貯金ゼロからはじめる 月々1万円でお金が増えるノート

すぐにでもお金を増やしたいけれど貯金がない、そもそもどうはじめていいのかわからない、お金を増やす前にやっておかなくてはいけないことってあるの? 効率的なお金の増やし方が知りたい! と思っている方必見! 身の回りの見直しからお金が増えていくメソッドまで、家計再生のプロ・横山光昭さんがわかりやすく解説してくれます。目標額の設定、固定費の細かい見直し、投資したい銘柄の選定などが書き込めるノート付きです。

女性

ライフ

時間もお金もかけない! ほったら家事

住まい・暮らしのWEBコミュニティメディア「LIMIA」にて記事累計915万view、月間ランキング1位!!
4歳と1歳の子を育てる忙しいママが編み出した、時間もお金も掛けない「ほったら家事」裏ワザ集。
トイレ&お風呂掃除はクエン酸パック2時間放置でピッカピカ、子供の上履きも漬け置くだけで新品同様に!
家事に掛ける時間を減らしながらも、家族が帰りたくなる居心地の良いおうち作りを実現するアイデア満載。

ライフ

RIZAP×北斗の拳 史上最強の肉体改造術

「低糖質食」「生活習慣のルール」「効果UPのポイント」「ステージ別食事例」
などボディメイクの奥義を、ライザップのトレーナー監修の下、
「北斗の拳」キャラクターが分かりやすく伝授!