29.2 x 20.6 x 0.6 cm 499 円

4800256151

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腰 痛・寝ちがえ・四十肩など、つらい部分に負担をかけず、体全体を気持ちよく伸ばして、痛みを解消する寝たまま体操。
痛すぎて体操なんて……長年の運動不足で体を動かすことに自信がない……。
そんなあなたの肩こり、首・背中の痛み便秘、脚の疲れ、頭痛などを無理なく、ラクに、体のゆがみを整えながら吹き飛ばします。
横になる場所さえあればいつでもどこでもちょっとした時間に行えます!

クックパッド株式会社 (監修)

L判 490 円

4800258022

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特集は、「超厳選! 簡単おかずBEST50」。みんなが「簡単おかず」で検索した人気のレシピ1~50位を大公開します。
とじ込み付録は、「変り種餃子」&「夏のそうめん選手権」。
暑い夏にこそ食べたい餃子! ナスで包んだヘルシー餃子、もやしたっぷりの節約餃子などのアレンジ餃子のレシピが満載です。
そうめんレシピは、大注目の「ぶっかけそうめん」を中心に、思わず「これ、そうめんなの?」というような驚きのレシピを紹介します。

古堅純子

A4 950 円

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テレビ・雑誌でおなじみ、2000軒以上の家庭を片付けてきた、幸せ住空間セラピスト・古堅純子が、
本当に必要なモノだけを厳選して手放す「捨て方減らし方」のコツを伝授!
余計なモノがなくなれば、70平米でも家族4人でスッキリ広々暮らせます。

大好評の既刊『古堅式! 片付けワークブック』同様、無理なく続けられる1日1アイテムのワークブック形式。
知らないうちに増えがちな31アイテムを1日1アイテムずつ見直していき、一カ月でスッキリ手放します!
古堅家をお手本に、モニター宅での実践ビフォー・アフター例もご紹介。
いろいろなご家庭の事情に合わせて、ムリなく折り合いをつけながらモノを減らすノウハウが満載です。

家族が幸せに暮らすための「幸せ住空間」は、モノを捨てないことには作れません。
さあ、この一冊であふれるモノと向き合って、幸せ住空間への第一歩を踏み出しましょう!

小野 展嗣 (監修)

A5版 916 円

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パワフルな大あごを持つクワガタ、りりしいツノで周囲を圧倒するカブトムシ――。
さまざまな特徴を持ち、自然界を生き抜くムシたちによる仮想バトルトーナメントが開幕!
美麗カラーイラストで描くド迫力のバトルシーンに加え、体長、生息地、強さの秘密などのデータを掲載しました。
カブトムシ、クワガタによる、「日本vs世界」のドリームマッチも収録しました。
楽しんで学べる、新感覚昆虫図鑑! ムシ界最強はだれだ!

『このミステリーがすごい!』編集部

B6版 600 円

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シリーズ累計50万部を超えるショートショートの人気シリーズ「ひと駅ストーリー」。
そのシリーズでこれまで発表された300編以上の中から、オチの利いた珠玉の傑作7編をコミック化。
中山七里(『さよならドビュッシー』シリーズ)、深町秋生(『果てしなき乾き』)、岡崎琢磨(「珈琲店タレーランの事件簿」シリーズ)、
乾緑郎(『完全なる首長竜の日』)、佐藤青南(『行動心理捜査官・楯岡絵麻』シリーズ)、武田綾乃(『響け! ユーフォニアム』シリーズ)、
吉川英梨(『女性秘匿捜査官』ハラマキシリーズ)の傑作ショートショートがコミックで登場します。