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心の羅針盤をつくる: 絶対ブレない 決して折れない 「徒然草」兼好が教える人生の流儀

吉田裕子

四六版 1,400 円

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「教養本」累計50万部突破のベストセラー著者の最新刊!】古典の名著「徒然草」の箴言を読み解き、「兼好の流儀」を通じて、新たな解釈と息吹を与える1冊!絶対ブレない、決して折れない「心の羅針盤(コンパス)」をつくるヒントが満載。ストレスフルで生きづらい時代、しなやかに「生きのびる」ための賢者の心得、「人間力」に刮目せよ!

ゼクシィキッチン 基本のお料理

ゼクシィキッチン (監修)

B5 900 円

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有名料理家120名以上が考案するレシピ動画を3500本以上収録する人気料理サービス「ゼクシィキッチン」から、
料理初心者、同棲・結婚などで新生活が始まる人が覚えておきたいレシピ集が登場!
和・洋・中・アジアン料理・スイーツのレシピをたっぷり90種類収録しているので、この一冊があれば毎日の献立に困りません。
また、出汁の取り方・野菜の切り方・肉や魚の下処理といった、料理の基礎も分かりやすく解説。
料理家本人がレシピ手順を解説する動画視聴が体験できるキャンペーンコード特典付き。

アディダス ジャパン監修 ムリなく痛みなく完走できる ランニングの教科書

市橋 有里 ,‎ 湯田 友美,‎ アディダス ジャパン

A5版 1,100 円

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スポーツブランド・アディダスが贈る、ムリなく楽しく走れるメソッドが本になりました!
本書の目標は、フルマラソン(42.195㌔)を完走すること!
一流ランナーを講師に迎え、基本的な体作り、フォーム、ギアの選び方、レース参加に向けたプランを解説します。
また、ランナーの新常識、ランニングアプリを活用した「心拍ゾーンランニング」でさらに効果的かつ自分にあったトレーニングも期待できます。
「ランニング始めたいけど、経験もないし続くかな…」とご心配の方を完全にサポートします!

お財布を小さくしたらお金が貯まりました。

横山光昭(監修)、つぼゆり(イラスト)

A5判 1,100 円

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NHK「あさイチ」でもおなじみ、『年収2000万円からの貯金生活宣言』『はじめての人のための3000円投資生活』の
横山光昭先生が、人気イラストレーターつぼゆりに貯金&投資メソッドのすべてを伝授!
おひとりさま老後が現実味を帯び、焦りに焦るアラサー(オタク)女子の貯金生活がコミックエッセイになりました。
唯一のアイテムは、先生からもらったベリベリ財布(むかしの中学生が持ってたやつ)のみ!?
おもしろくって、ためになる。共感できてツッコミ満載、だからときどき切なくなる――。

忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分で やせ体質に変わる「FAT5」ダイエット

和田 清香

A5判 1,100 円

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これまで1000人以上を痩せさせてきたダイエットエキスパート・和田清香が考案した話題のダイエット法「FAT5」(Fat Attack Training 5minutes)。
30秒の高強度な無酸素運動+有酸素運動と、体力を回復するための休息15秒を交互に繰り返すことで、
乳酸がたまらず疲れにくい、且つ即効性があるからやる気が続く!
5分間の運動を週1回実行するだけでメリハリボディに。この究極の超効率メソッドで驚きの効果を体感してみて下さい。

おにゃの旦那が喜ぶ 簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。家呑み三昧!

おにゃ

AB判 780 円

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時短で簡単にできて、万人受けする料理が人気のレシピブロガー、おにゃさんのレシピ本第2弾!
今回のテーマは「おつまみ」。
旦那が選んだ最強つまみから、家呑みの定番のビール、ワイン、焼酎などに合うつまみを
「さっぱり」「こってり」に分けて125レシピ紹介します。
ブログ掲載の大人気レシピから、待望の新作のレシピまで多数掲載。
このレシピブックがあれば、家呑みがもっと楽しくなります!

ずぼらな人でも絶対に損しない 手取り17万円からはじめる資産運用

横山 光昭

800 円

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投資による資産運用を成功に導いてきた実績・信頼がある横山光昭さん監修!
貯金が少ないからできない/知り合いに勧められてやってはみたものの、
うまく運用できているか不安/もっとお金を増やしたい! ……
など様々な方の疑問や問題を解決していく一冊です。
貯金と節約、投資にはびこる間違いを指摘し、うまく資産を運用していくコツを紹介していきます。

忙しいママでもイラストでわかる! ウチの子の才能がグングン伸びる0歳から10歳までの子育て習慣

トキオ・ナレッジ、竹内エリカ(監修)

A5版 1,400 円

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出版社

料理、洗濯、掃除、買い物、仕事、そして子育て――
ぜ~んぶこなすママだから、子育て本を“読む"時間がないのがリアルです。
けれども「世界一可愛いウチの子を、世界一素敵な子に育てたい……」という想いは
いつだってママたちの一番の願いのはず。

時間のないママでもペラペラとめくってイラストを“見る"だけで、
すぐに実践できる「声かけ&接し方」のコツが満載!

子どもの未来の選択肢が広がる! 親子の絆も深まる!
そんな究極の子育て指南書です。

根菜フリルサラダ削り~ナレシピ【ののじ製ピーラー付録】

TJMOOK

A4版 1,400 円

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これまでに、73万本売れたキッチングッズ「根菜フリルサラダ削り~ナ」を200%活用するレシピ集。

これを使えば、にんじんや大根といった固い根菜がいとも簡単に薄くスライスできるんです。
また、特許取得の刃で根菜が「ふわしゃき」新食感に。
ワンパターンになりがちなサラダが一変!
見た目も食感も新鮮なサラダの完成です。サラダのほかにも野菜たっぷりのボリュームおかずから鍋レシピまで40レシピ紹介します。

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