ライフ

チョコ足しレシピ ~ いつもの料理がもっとおいしくなるチョコ足しアイデア

株式会社明治(監修)

A5版 722 円

978-4822273385

amazonで購入

1918年にチョコレートを発売し、約100年間にわたってチョコレート文化の発信し続けている「チョコレートの明治」が、
「ミルクチョコレート」や「チョコレート効果」をはじめとする7種のチョコレートを調味料・スパイスとして活用した
料理レシピを開発し、チョコレートの新たな利用シーンを提案。

チョコレートをより身近な食品として、食卓をもっとおいしく、もっと豊かに――という思いから、とっておきの
アイデアレシピ51品を集めた「チョコ足しレシピ」をご紹介。

入門 脳の不思議 (TJMOOK)

米山 公啓

A4版 1,000 円

978-4800231307

amazonで購入

人間の行動や感情をコントールするのは脳であり、脳のなかでは多数の神経伝達物質が各々の役割を担って働いています。
では、どういう神経伝達物質があり具体的にどのように活動しているのでしょう。本書は脳の仕組みから神経伝達物質の種類、そしてこれらの神経伝達物質が行動や感情、病気などとどのように関わっているのかを、イラスト図解でわかりやすく解説します。

面倒くさいことこそパパッと終わらせて自分の時間を楽しもう! クセになる時短

新書版 552 円

amazonで購入

時短の目的は、働く時間を短くすることだけではなく、最短時間で最大効果をあげることにあります。デスクまわりを整理するだけで……担当者の予定を把握するだけで……ToDoリストにポストイットを貼るだけで……。本書はデスクワークからスケジュール管理、コミュニケーションひいては家事にいたるまで、手軽な時短テクニックを紹介している1冊です。

下半身を鍛えて太らないカラダをつくる! (TJMOOK)

中野 ジェームズ 修一 (監修)、佐藤 基之 (その他)

A4版 1,380 円

978-4800222121

amazonで購入

むくみやすい。疲れがなかなかとれない。
そんな体の悩みがありませんか?下半身の衰えが原因かも。
本書は、付録のエクササイズバンドを使った下半身トレーニング方法を紹介します。
監修者は、『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(だいわ文庫)、『今日のストレッチ』(ポプラ社)などで話題の中野ジェームズ修一さん。かつてテニスのクルム伊達公子選手の現役復帰の身体蘇生を担当し、現在は卓球の福原愛選手を担当。ロンドンオリンピック卓球女子団体銀メダル獲得にも貢献したフィジカルトレーナーです。

楽天超活用術!

A4版 740 円

978-4800303677

amazonで購入

4万を超えるモールの商店から、1億5000万点を超える商品を扱っている楽天市場。地方でしか買えないアイテムも購入できる「お取り寄せ」が楽しいのも特長です。本書は楽天商品の賢い買い方を伝授しています。会員ランクを上げて特別セールにアクセス、クーポンのうまい使い方、支払いが楽天カードならポイント倍増など楽天を徹底活用する激ワザ満載の活用ガイドです。

ビッグデータに踊らされないための統計データ使いこなし術

上田 雅夫

B6版 1,460 円

978-4800220172

amazonで購入

近年、FacebookやTwitter、電子会員カードなどの登場により、「ビッグデータ」や「統計学」「データマイニング」といった言葉が注目を集めています。一般のビジネスパーソンにとってデータ分析なんて難しい……と思われがちですが、仕組みと分析法がわかれば誰だってできるんです。年間調査件数17000件の実績を誇るネットリサーチ会社・マクロミルに勤務する著者が、データをいかに分析し事業にいかしていくかをわかりやすく解説。

年収1億円は「逆」からやってくる

芳賀 みみ

四六判 1,300 円

978-4800216946

amazonで購入

経営者コンサルタントとして、成功した経営者を数多く見てきた著者が、逆張り思考法で年収1億円の稼ぎ方を伝授するビジネス書。長財布の使用や、お札の向きをそろえるといった一般的に金運が良くなるとされる習慣に疑問を投げかける! 成功は人と逆の方向に攻めていくことでつかめる! これを読めば年収1億円も夢じゃない!

遅夜ごはん

北嶋 佳奈

四六判 952 円

978-4800206565

amazonで購入

「夜ごはんは、なるべく早く食べたい。でも家に帰るのは遅い時間になってしまう……」そんな人にぴったりのレシピ集です。疲れた体にしみわたる、手早く作れてとびきりおいしい料理を集めました。全レシピ500kcal以下・カロリー表示付きだから、しっかり食べても太らない。スープ・野菜・豆腐などカラダ想いのレシピはもちろん、遅い時間でも食べたくなるお肉のレシピ、1日頑張った自分へのご褒美スイーツも掲載しています。

外でも粗食

幕内 秀夫

B5版 1,365 円

978-4584133248

amazonで購入

幕内流外食術で、外食続きでも健康を維持できる! 「牛丼屋」は朝食に利用すべし 「定食屋」は家庭料理に近いメニューを選べ 「寿司屋」は女性こそ利用すべし 「そば・うどん屋」は店に入る前に、客を見渡せ 「ファミレス」は和食メニューに絞れ 「居酒屋」はひとりで行くべし 「弁当屋」は油攻めに注意すべし……
20年後も健康でいるために『粗食のすすめ』の幕内秀夫の提唱する外食術。選び方さえ間違わなければ外食続きでも、十分に健康でいられる!

10 / 13 結果 82 - 90 / 116