小谷 太郎 (監修)

B6版 780 円

4800266343

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「メンデルの法則を説明して下さい」「重力と質量、場所によって変化するのはどっち?」と聞かれてパッと答えが出せない方も多いのでは?
本書は、教養としての科学リテラシーを高めたいという大人のために、中高で習った「物理」「化学」「生物」「地学」の法則や定理・公式を100種類紹介します。
イラストはもちろん、まんがも交えて、各分野の研究史から定理・法則が活かされている最新技術までを解説します。

marimo (著), クックパッド株式会社 (監修)

A4版 950 円

4800265401

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クックパッドで絶大なる人気を誇るお菓子研究家のまりも1016による、お菓子のレシピブックです。
クックパッドで「殿堂入り(実際に真似て作った人のレポート“つくれぽ"が1000件を超えたもの)」
「つくれぽ100人以上」「話題入り」を果たしたお菓子と新作お菓子のみを集めた決定版。
人気のマフィン&パウンドケーキはさまざまなアレンジレシピを紹介するほか、30分でできる時短お菓子、
失敗知らずのワンボウルお菓子なども紹介!

麻生 れいみ

AB判. 880 円

4800263786

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糖質オフで、1年で20kgの減量に成功した52歳の管理栄養士、麻生れいみさんのレシピ集。
実体験による成功メソッドを持つからこその「糖質オフ」の多彩なアイデアと、管理栄養士ならではの視点で提案する、
簡単に作れておいしい作りおきレシピをまとめたダイエットレシピが満載です。
毎日使える日々の作りおきレシピはもちろん、いつでも持ち歩けて外食やコンビニ食を選ぶときにも役立つ特別付録
「糖質量&カロリーハンドブック」でダイエットを成功へと導きます。

RIZAP株式会社

A4版 750 円

4537214384

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パーソナルトレーニングジム「ライザップ」による、“女性のため"の完全公式本! !
本書では今まで語られなかった、女子のための"女性限定"ボディーメイクメソッドを大公開します!
ただ痩せるだけじゃない! 若々しく、健康で、10年後でももっと輝ける女性らしいカラダの作り方がわかります。

低糖質な食事法は、なぜ痩せるのか??
そもそも「糖質」って何??という基本から、外食時のメニュー選びのコツ、低糖質なつくりおきレシピなど女性に嬉しい情報満載です!

美ボディーを作る自宅でできるトレーニング法や、ライザップが教える女性に特化した"美脚プログラム"にも迫ります。

さらにこんな情報も!

◯ダイエット中必見! お肌の調子を落とさない肌力アップのコツ
◯美腸になる! 便秘解消法
◯女性ホルモン力アップ!

提携医療機関100を超えるライザップだからこそできる、医師目線による女性がカラダの中からキレイになれる健康的ダイエットをサポートします!

さらに実際にライザップを体験した医師が感じたライザップメソッドの効果とは! ?必見です。

これ一冊で女子力にコミット間違いなし! !